做到这几点，踢球水平100%提高！
时间：429人浏览 2024-03-25 04:20:44
做到这几点，踢球水平100%提高！
转载自Train Effective：https://youtu.be/NjiurCZY55A?si=ZDjCgPxqRFsOOesI 6个提高足球水平的建议
爱玩屎的老八:说得太对了，不会踢球的拿到球以后就会犹豫
Almbis:总结的很到位，关键是能不能按照这个坚持实施。光一个定期技术和体能训练以及研究录像这两个就有99%的人做不到。大多数业余选手都只是养生出汗局踢一踢，赛后吹吹牛逼，回家躺床上刷刷手机。仅此而已。这也决定了球技不会有啥提高。[doge]
壹炬:会踢的虐人也是那点节奏，快一点别人就要全力跟住，快和慢之间幅度更大，也就跟不上了
